蜂蜜的功效与作用：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。
1、柠檬蜂蜜水:柠檬蜂蜜水是用柠檬和蜂蜜搭配制成的饮品,具体做法是将柠檬榨成柠檬汁,然后加入蜂蜜和适量温开水冲匀即可，也可先用开水将干柠檬片泡成柠檬水,等水温降到40°C时再加入适量蜂蜜。
2、生姜蜂蜜水:生姜蜂蜜水是用生姜和蜂蜜搭配制成的饮品,具体做法是将生姜清洗干净后小火煮成姜汤,等姜汤温度降到40°C时加入适量蜂蜜即可饮用,也可用开水将生姜片泡成生姜水后再加入适量蜂蜜。
3、红枣蜂蜜水:红枣蜂蜜水是用红枣和蜂蜜搭配制成的饮品,具体做法是将红枣洗干净后切成两半并加开水冲泡,等水温降到40*C时加入适量蜂蜜即可饮用,也可小火将红枣煮至烂软并放温后加入适量蜂蜜。
